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67岁奶奶4小时06分完赛杭州马拉松 最好成绩352

作者:admin  时间:2020-12-08 14:26  人气:203 ℃

  此前,一众神级老大爷纷纷走入大家的视线,让人顶礼膜拜。而在杭马上,一位老奶奶也吸引了无数人的注意。

  她叫邱国珍,今年67岁,来自江西南昌。在杭马的赛道上,这位老奶奶身姿矫健,步态轻盈,最终她以406的成绩顺利完赛。

  (图片来源▲邱国珍奶奶爱跑步)

  邱奶奶虽然从小就好动,但从来没有接触过体育,更别说是跑步。2000年,邱国珍正式退休,开始在家帮女儿带孩子。

  2001年,她在送完小孩上学后看到有人在路上跑步,于是也就跟着跑了起来。“那个时候都是跑1公里,然后就不跑了。主要是为了好玩,也想跟别人较较劲,看看自己能不能也跑起来。”这样的心态真的很棒。

  2016年,邱国珍的跑步生涯迎来转折,她加入了南昌长跑协会,开始了解科学跑步。

  从此,她每天4点半起床,不到5点出门去赣江江边跑步,每次10公里,用时1小时。如果有比赛的话,周末会跑到20公里以上,风雨无阻。

  2017年南京春牛首马拉松,是邱国珍的首马,成绩是4小时58分。

  杭马的4小时06分钟也并不是她的最佳成绩。在去年的成都马拉松上,她以3小时57分07秒的成绩完赛。

  而她的最好成绩则是在2019年厦门马拉松上创造,成绩为3小时52分37秒,排名65-69岁女子年龄组第一。

  60多岁还能取得这样的成绩,老奶奶真的很了不起。

  当老奶奶谈到对于跑步的感受和变化的时候,跑步这么久,她觉得最大的变化就是不容易感冒。当然有时候为了追赶加速也抽过次筯,受到了教训,并告诫自己跑步要量力而行,这样才不会受伤,能够更好的跑下去。

  本次奶奶杭马完赛时间4小时06分钟,这个成绩已经达到了大众精英跑者的水平!和奶奶聊完之后才发现这并不是最好成绩,老奶奶最好成绩是3小时52分钟哦!67岁女性跑者能跑出这样的成绩,真的是令人为之钦佩点赞,太棒了!跑出这样的成绩并非偶然,据了解奶奶每天都要坚持跑10KM!对于家人而言,只要奶奶健康快乐就好但是出于担心,还是希望奶奶减少跑量,安全跑步,开心跑步。

  最后,当问道奶奶对于本次杭马完赛成绩是否满意的时候,“安全完赛就是最棒棒哒”一句很暖心的回答。正是因为奶奶的乐观与坚持,才能收获更好的自己,这或许也带给我们启发,不管你身处何地,是什么年纪,只要你无畏出发,你都能成为最好的自己。

  (马拉松跑步)



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