東京の岩盤浴5選

東京の岩盤浴5選

岩盤浴は体を芯からポカポカにしてくれます。
天然石を使って、それを下から温め、間接的にその上に寝転ぶことで、体がポカポカになります。代謝がよくなり、汗をたくさんかくのでダイエットにも最適。
デトックス効果があるとして人気です。

似たような効果を持つものにサウナやホットヨガがありますが、サウナは少しおじさんのイメージですよね。そしてホットヨガは、同じように汗をかくけれども、少し運動の要素があるので、仕事がえりなどは疲れてしまいます。

それならば、寝ているだけでダイエットとデトックスの効果がある岩盤浴にみんなが惹かれるのは当然のことではないでしょうか。

岩盤浴は、お風呂です。でも、水は使いません。お湯もなしです。
岩盤からは遠赤外線がでていますし、イオンの効果もありますので、体を休めて、同時に汗をたくさんかくことができるのです。

全体的にあたたまるので、冷え性の女性や冬場などにおすすめです。
代謝上昇のおかげでダイエットにも効果がありますし、お水を沢山飲んでおくことで代謝が促進され、より脂肪燃焼がしやすいという作用があるのです。

いわば魚の塩焼きになったようなイメージで、全身をあたためていきます。
たまにひっくり返りながら、塩はポカリスエットで補給します。
ほんとうにさんまの塩焼きみたいですね。なんだかおかしくなってきます。
岩盤浴には、2タイプあります。
岩になっていて、ジャリジャリした石が多くあるタイプと、一枚の板になっていて上に寝転がれるタイプです。
ジャリジャリタイプのほうが、温度が高くなる傾向があります。
しかし、あまりに温度が高いと、長時間のリラックスが難しいので、一枚の板である岩盤浴を選んで、リラックスできるよう横になったほうがいいでしょう。

では、東京の岩盤浴を5つ選んでいきましょう。

BALI庵(バリアン)は最大級の岩盤浴施設

BALI庵(バリアン)という岩盤浴が西東京にあります。
やすらぎの湯という八王子にある施設です。
スパリゾートでバリ風なので、女性だけでなくカップルにもおすすめですし、男性がひとりでいってもリラックスになると思います。
女性専用ルームもあるので、人の目線をきにせず、リラックスしてゴロゴロし、デトックスして休息を楽しむことができます。

新宿から歩いていける!オッソ

6種類の岩盤浴パネルを持ったオッソは、新宿から歩いていけるのです。
それぞれ、岩盤浴から受ける熱量やエネルギーが異なりますので、好みの岩盤浴を見つけることができれば、きっと毎日毎週でも通いたくなるはずです。
終電をのがした人用に、ナイトプランがあり、しかも割安です。
非常にリーズナブルに夜の岩盤浴を楽しむことができますので、オッソにぜひいってみましょう。

スーパー銭湯でもあなどれない!竹取の湯

竹取の湯は、昔ながらのスーパー銭湯。
しかし、あなどることはできません。
竹取の湯にあるスーパー銭湯の岩盤浴は、バラエティに富んでいます。
といっても、種類が多いというだけでなく、温度もさまざまなので、低温でじっくりあっためる岩盤浴から、高い温度で一気に熱い岩盤浴を体験することもできます。

さやの湯なら、センス抜群

さやの湯という天然温泉系のスーパー銭湯もあります。
かけ流し温泉もありますので、スーパー銭湯を思う存分楽しむことができます。
そして、さやの湯は非常にセンスが高く、オシャレ感が高いので、なんだか高級旅館に行ったような気分になれるのです。
センスが高くて、春夏秋冬をモチーフとした施設になっています。
そのなかでも、夏および秋が、岩盤浴をイメージしています。
非常に風情があって楽しい上、個室もありますので、カップルでの利用が楽しいです。

ゲルマニウム温浴もあるシースパ

シースパは完全に女性だけのスパであり、スタッフも女性であれば、経営者も女性で、お客さんは当然全員が女性です。
よもぎ蒸し、ゲルマニウム温浴も楽しめるので、コスパが非常に良くなっています。
美顔器等もありますので、本当に美を志す女性へ非常にやさしいのです。

岩盤浴は体をリフレッシュしてくれる

ゆっくりスーパー銭湯にいきませんか。
岩盤浴があります。ゆったりと寝転がって、リラックスし、たっぷりと遠赤外線で汗をかいて、代謝をよくしましょう!
みるみるうちに、体調不良が回復し、きもちよく体がリフレッシュしますよ。
汗をたっぷりかいて、飲んだお水の美味しさは格別です。
ぜひ、岩盤浴の館内でミネラルウォーターを買ってみてください。
水素水は役に立たないので、普通のミネラルウォーターで十分です。
体をリフレッシュし、また明日からがんばる意欲の源泉になりますので、ゆっくりとした時間をすごして、ストレスの解消もしてしまいましょう。
岩盤浴のある施設は静かなところにある場合が多く、心から休まることができます。
ここでご紹介した施設は、どれも都内にある岩盤浴です。
駅からも近く、いく価値が十分にあります。

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