岩盤浴 東京

東京の岩盤浴5選

岩盤浴は体を芯からポカポカにしてくれます。 天然石を使って、それを下から温め、間接的にその上に寝転ぶことで、体がポカポカになります。代謝がよくなり、汗をたくさんかくのでダイエットにも最適。 デトックス効果があるとして人気です。 似たような効果を持つものにサウナやホットヨガがありますが、サウナは少しおじさんのイメージですよね。そしてホットヨガは、同じように汗をかくけれども、少し運動の要素があるので、 […]